Co możemy robić, aby być o wiele zdrowszymi ludźmi?
Co tak naprawdę możemy zrobić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Gdy człowiek zachodzi do apteki może zauważyć dwa zjawiska – są one niezmiernie popularne, a do tego pochłaniają spory kawał naszej wypłaty. A przecież nie jest powiedziane, że bardzo częstych wizyt w aptece nie moglibyśmy uniknąć… Na przykład doskonałym rozwiązaniem jest to, aby sporo więcej się ruszać. Gdy niejako o tym zapomnimy, nawet nie powinniśmy myśleć, że po jakimś okresie czasu nie zauważymy skutków ubocznych.
Fakty są takie, że jeśli wchodzi w grę aktywność fizyczna, w wielu przypadkach jesteśmy zbyt leniwi. A przecież to akurat żadna tajemnica, że leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Akurat odnośnie tego naprawdę nie powinniśmy miewać większych wątpliwości. Należy również walczyć ze zbyt wielkimi wydatkami na leki za pomocą diety. Przykładowo godne uwagi są ryby. Są one smakowite, bardzo pożywne, a jeszcze na dodatek nie są zbyt drogie. Zapewne nie trzeba dla nikogo mówić, że ryby są również drogie. Czyli dbajmy o siebie, a pewnie będziemy wydawali mniejsze pieniądze na leki!
